von Deborah | Nov. 16, 2024 | Ernährung, Frauen, Gesundheit, Hormone, Lifestyle, Therapie, Training
Hey Girl! Steckst du fest? Hast du trotz Training nur wenig Fortschritte? Kämpfst du mit den letzten paar Kilo, aber sie wollen einfach nicht verschwinden? Ist deine Periode unregelmäßig oder ist sie sogar seit Monaten gar nicht mehr gekommen? Fühlst du dich...
von Deborah | Jun. 30, 2024 | Darm, Darmgesundheit, Frauen, Hormone, Therapie
Frau spricht nicht über Darmprobleme! Wenn Frauen sich mit Darmproblemen wie Verstopfung, Durchfall oder Blähungen herumschlagen, wird das häufig erst einmal nicht thematisiert. So ging es mir übrigens jahrelang und jahrelang traute ich mich nicht, zu einem Arzt zu...
von Deborah | Apr. 18, 2024 | Beziehung, Frauen, Gesundheit, Hormone, Lifestyle
Die Pille zu nehmen war sehr lange Zeit normal. Vielen jungen Mädchen werden immer noch sehr früh orale Kontrazeptiva verschrieben, sei es nur um Hautunreinheiten oder das Gewicht zu regulieren. Bereits ab 11 Jahren wird die Pille verschrieben. Unter den 19 jährigen...
von Deborah | Mrz. 29, 2024 | Allgemein, Frauen, Gesundheit, Hormone, Lifestyle
Haare auf dem Kopfkissen, Haare in der Dusche, Haare in der Suppe, wenn uns Haare ausfallen fühlen wir uns oft unwohl und fragen uns, wie lange es wohl dauert, bis wir die ersten Ansätze einer Glatze sehen können. Für Frauen haben Haare eine besondere Bedeutung, sie...
von Deborah | Mrz. 28, 2024 | Ernährung, Frauen, Hormone
Was eine Endometriose ist, hast du im letzten Beitrag lesen können. Ob bei dieser Krankheit die Ernährung auch eine Rolle spielt? Laut Studien ist das alles noch sehr unklar. Aus ganzheitlicher Sicht würde ich behaupten: Ernährung spielt IMMER eine Rolle, egal bei...
