Beschreibung
Endlich hormonfrei und ohne Nebenwirkungen verhüten! Wie das geht und was du beachten musst, damit das in der Praxis funktioniert!
In diesem Kurs findest du alle wichtigen Grundlagen und mehr, für den Start in die hormonfreie Verhütung. Die Natürliche Familienplanung (NFP) ist eine Methode, mit der du anhand deiner Basaltemperatur (Aufwachtemperatur) und weiterer Fruchtbarkeitszeichen, deine fruchtbare Phase im Zyklus bestimmst und damit hormonfrei und natürlich verhüten kannst. Die Natürliche Familienplanung hat, wenn sie korrekt angewendet wird, einen Pearl Index von 0,4 – 1,8 und ist damit fast so sicher wie die Verhütung mit der Pille und dabei ganz ohne Nebenwirkungen.
Was du bekommst:
- Ca. 3 Stunden Video-Material (abgefilmt)
- 60 Seiten E-Book
Du lernst:
- … deinen Zyklus und deine Menstruation zu verstehen und als Vitalparameter für deine Gesundheit einzuschätzen
- … wie die Fruchtbarkeit von Frau und Mann beeinflusst wird
- … welche Verhütungsmethoden es gibt, wie sicher diese jeweils sind und wir besprechen Vor- und Nachteile der einzelnen Methoden
- … noch weitere Möglichkeiten, mit welchen du deinen Zyklus noch einfacher beobachten und deine fruchtbare Phase bestimmten kannst
- Ich stelle dir aktuelle Thermometer und Technik-Gadgets vor, mit denen du die NFP noch einfacher durchführen kannst.
- Wir machen einen kurzen Exkurs zum Thema Pille absetzen
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