PMS GUIDE

Beschreibung

Zyklische Schwankungen können belastend sein und unseren Alltag stark beeinflussen. Etwa dreiviertel aller Frauen im gebärfähigen Alter, leiden unter Symptomen vor der Periode. Die Lösung soll meistens die Pille sein, fatal wenn man bedenkt, welche Nebenwirkungen und Langzeitfolgen damit in Kauf genommen werden.

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand! Das kannst du tun, indem du deine weibliche Gesundheit, dein Hormonsystem und viele der heutigen Einflüsse auf deinen Körper verstehst und mit natürlichen Tools regulierst. Auf über 100 Seiten erkläre ich dir das weibliche Hormonsystem und wichtige Tools und Möglichkeiten gegen PMS.

Das bekommst du:

• Wissenschaftlicher Erkenntnisse vereint mit Praxis-Wissen aus der Naturheilkunde.
• Inhalt:
  • Definition von PMS und Symptome
  • Evolution
  • Zyklus und Hormon-Basics
  • Immunsystem und Zyklus
  • Histamin
  • Entzündung
  • Mikronährstoffe
  • Entzündung und Zyklus
  • Quick Fixes
  • Deine Basistherapie
  • Exkurs: Endometriose
  • 10-Schritte Plan
  • Datenlage

In der Frauenheilkunde ist es noch immer schwierig an evidenzbasierte Informationen zu gelangen, lange Zeit wurden Studien nur an Männern durchgeführt, Frauen waren in der Wissenschaft kaum existent! Doch das ändert sich nun sehr langsam. Deswegen ist es mir besonders wichtig, auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse zu arbeiten. Frauengesundheit soll nicht mehr Zufall sein.